轮滑教程合集

轮滑教程合集资源简介:

 

 课程目录

├──01、新版轮滑基础教程(推荐)

|   ├──01、轮滑运动起源与发展、项目与器材介绍

|   |   ├──01-轮滑运动发展史(上)

|   |   |   ├──01-轮滑运动发展史(上).mp4  86.35M

|   |   |   └──02-轮滑发展史资料.pdf  290.59kb

|   |   ├──02-轮滑运动发展史(下)

|   |   |   ├──01-轮滑运动发展史(下).mp4  111.38M

|   |   |   └──03-发展史资料(下).pdf  682.35kb

|   |   ├──03-轮滑运动项目介绍

|   |   |   ├──01-轮滑运动项目介绍.mp4  95.93M

|   |   |   └──03-项目介绍资料.pdf  566.22kb

|   |   ├──04- 轮滑器材种类介绍

|   |   |   ├──01-轮滑器材种类介绍.mp4  73.08M

|   |   |   └──03-器材种类资料.pdf  266.55kb

|   |   ├──05-轮滑鞋部件介绍

|   |   |   ├──01-轮滑鞋部件介绍.mp4  21.78M

|   |   |   └──03-部件介绍课件.pdf  446.40kb

|   |   ├──06-轮滑鞋的选购与保养

|   |   |   ├──01-轮滑鞋的选购与保养.mp4  66.33M

|   |   |   └──03-选购与保养课件.pdf  504.25kb

|   |   └──07-知识扩展 我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望

|   |   |   └──01-我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望.pdf  2.45M

|   ├──02、轮滑运动的前期准备、轮滑运动适应性练习

|   |   ├──01-如何穿鞋、佩戴护具

|   |   |   ├──01-如何穿鞋、佩戴护具.mp4  63.12M

|   |   |   └──03-穿鞋和佩戴护具课件.pdf  1001.25kb

|   |   ├──02-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立

|   |   |   ├──01-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立.MP4  26.06M

|   |   |   └──01-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立.PDF  630.37kb

|   |   ├──03-原地适应练习

|   |   |   ├──01-原地适应练习.mp4  72.21M

|   |   |   └──03-原地适应练习课件.pdf  778.93kb

|   |   └──04-移动适应练习

|   |   |   ├──01-移动适应练习.mp4  59.31M

|   |   |   └──03-移动适应练习课件.pdf  698.00kb

|   ├──03、直线滑行技术(上)

|   |   ├──01-陆地辅助练习手段

|   |   |   ├──01-陆地辅助练习手段.mp4  65.13M

|   |   |   └──03-陆地辅助练习课件.pdf  1.22M

|   |   ├──02-轮上侧蹬模仿练习

|   |   |   ├──01-轮上侧蹬模仿练习.mp4  41.66M

|   |   |   └──03-轮上侧蹬模仿课件.pdf  568.27kb

|   |   ├──03-侧蹬技术

|   |   |   ├──01-侧蹬技术.mp4  66.90M

|   |   |   └──03-侧蹬技术课件.pdf  747.08kb

|   |   └──04-双摆臂技术

|   |   |   ├──01-双摆臂技术.mp4  81.65M

|   |   |   └──03-双摆臂技术课件.pdf  1.78M

|   ├──04、直线滑行技术(下)

|   |   ├──01-后引腿技术

|   |   |   ├──01-后引腿技术.mp4  50.50M

|   |   |   └──02-后引腿课件.pdf  2.02M

|   |   ├──02-完整直线技术配合及辅助练习方法(上)

|   |   |   ├──01-完整直线技术配合及辅助练习方法(上).mp4  61.02M

|   |   |   └──02-完整直线滑行课件.pdf  2.33M

|   |   └──03-直线辅助练习方法(下)大幅度重心移动

|   |   |   ├──01-直线辅助练习方法(下).mp4  55.28M

|   |   |   └──02-直线辅助练习方法课件.pdf  1.63M

|   ├──05、弯道滑行技术

|   |   ├──01-陆地辅助练习手段

|   |   |   ├──01-陆地辅助练习手段.mp4  52.89M

|   |   |   └──02-陆地辅助练习课件.pdf  1020.52kb

|   |   ├──02-轮上辅助练习

|   |   |   ├──01-轮上辅助练习.mp4  49.41M

|   |   |   └──02-轮上辅助课件.pdf  1.23M

|   |   └──03-弯道技术滑行

|   |   |   ├──01-弯道技术滑行.mp4  66.36M

|   |   |   └──02-弯道滑行课件.pdf  1.52M

|   ├──06、起跑与急停

|   |   ├──01-起跑技术

|   |   |   ├──01-起跑技术.mp4  39.19M

|   |   |   └──02-起跑技术课件.pdf  1004.25kb

|   |   └──02-急停技术

|   |   |   ├──01-急停技术.mp4  38.36M

|   |   |   └──02-急停技术课件.pdf  534.84kb

|   ├──07、轮滑腿部力量辅助练习

|   |   └──01-轮滑腿部力量辅助练习

|   |   |   ├──01-轮滑腿部力量辅助练习.mp4  66.72M

|   |   |   └──02-腿部力量课件.pdf  2.71M

|   ├──08、轮滑编队滑行规则介绍

|   |   └──01-轮滑编队滑行规则介绍

|   |   |   ├──01-轮滑编队滑行规则介绍.mp4  48.13M

|   |   |   └──02-轮滑编队课件.pdf  899.50kb

|   └──09、轮滑技术测验项目

|   |   └──01-轮滑技术测验项目

|   |   |   └──01-轮滑技术测验项目.mp4  31.47M

├──02、轮滑(推荐)

|   ├──01 护具的穿戴和使用.mp4  34.03M

|   ├──02 如何正确穿轮滑鞋.mp4  30.38M

|   ├──03 轮滑鞋的保养.mp4  43.78M

|   ├──04 如何起身.mp4  32.22M

|   ├──05 犁式刹车.mp4  25.53M

|   ├──06 起步和加速.mp4  31.59M

|   ├──07 脚跟刹车.mp4  20.81M

|   ├──08 如何转弯.mp4  21.97M

|   ├──09 如何过障碍物.mp4  32.67M

|   ├──10 学习摔倒时的正确姿势.mp4  28.79M

|   ├──11 如何上坡和下坡.mp4  27.33M

|   ├──12 如何上下楼梯.mp4  24.30M

|   ├──13 如何倒滑.mp4  29.02M

|   ├──14 推拉练习.mp4  35.31M

|   ├──15 摔倒练习.mp4  19.52M

|   ├──16 完美刹车.mp4  35.88M

|   ├──17 找到合适的步伐.mp4  24.01M

|   ├──18 步伐练习.mp4  26.92M

|   ├──19 帮助增强自信的小游戏.mp4  27.48M

|   ├──20 转弯和避让练习.mp4  39.92M

|   ├──21 平地绕桩练习.mp4  26.63M

|   └──22 前轮滑行和后轮滑行练习.mp4  28.55M

├──03、儿童轮滑零基础教程

|   ├──第01课.rmvb  117.34M

|   ├──第02课.rmvb  224.44M

|   ├──第03课.rmvb  160.41M

|   ├──第04课.rmvb  164.23M

|   ├──第05课.rmvb  130.15M

|   ├──第06课.rmvb  138.37M

|   ├──第07课.rmvb  134.86M

|   ├──第08课.rmvb  174.47M

|   ├──第09课.rmvb  179.02M

|   ├──第10课.rmvb  137.45M

|   ├──第11课.rmvb  137.27M

|   ├──第12课.rmvb  126.55M

|   ├──第13课.rmvb  137.13M

|   ├──第14课.rmvb  118.63M

|   ├──第15课.rmvb  138.52M

|   ├──第16课.rmvb  127.94M

|   ├──第17课.rmvb  110.44M

|   ├──第18课.rmvb  139.07M

|   ├──第19课.rmvb  116.00M

|   ├──第20课.rmvb  121.60M

|   ├──第21课.rmvb  121.96M

|   ├──第22课.rmvb  117.92M

|   └──第23课.rmvb  124.19M

├──04、轮滑花样视频

|   ├──1  自由式轮滑展示! 超清.mp4  22.82M

|   ├──10 前(正) 超清.mp4  36.04M

|   ├──11  倒(后)  超清.mp4  26.16M

|   ├──12  前(正)蛇 教学! 超清.mp4  46.44M

|   ├──13  倒(后)蛇 教学! 超清.mp4  24.75M

|   ├──14 攀藤(Mabrouk)  教学! 超清.mp4  34.80M

|   ├──15 脚跟 SUN 教学! 超清.mp4  53.33M

|   ├──16 脚尖 SUN 教学! 超清.mp4  47.92M

|   ├──17 Crazy(疯狂) 教学! 超清.mp4  49.55M

|   ├──18 X 剪 教学! 超清.mp4  32.30M

|   ├──19 正(前)尼尔森 教学! 超清.mp4  40.51M

|   ├──2  小小导师们登场表演! 超清.mp4  33.86M

|   ├──20  倒(后)尼尔森 教学! 超清.mp4  36.77M

|   ├──21 倒转 正 尼尔森 教学! 超清.mp4  24.05M

|   ├──22 Volt  教学! 超清.mp4  38.77M

|   ├──23 正尼Sun Volt 教学! 超清.mp4  27.61M

|   ├──24 Combo-1 一去 教学! 超清.mp4  37.98M

|   ├──25 正反脚前剪(正花剪)教学! 超清.mp4  32.04M

|   ├──26 正反脚倒剪(后花剪)教学! 超清.mp4  27.00M

|   ├──27 正反脚前蛇(正花蛇)教学! 超清.mp4  25.63M

|   ├──28 正反脚倒蛇(后花蛇)教学! 超清.mp4  33.81M

|   ├──29 正反脚 攀藤 教学! 超清.mp4  36.27M

|   ├──3 Crazy、漂移 两个“地基”动作展示 教学! 超清.mp4  26.73M

|   ├──30 正反脚 脚跟SUN 教学! 超清.mp4  31.90M

|   ├──31 正反脚 脚尖SUN 教学! 超清.mp4  27.17M

|   ├──32 正反脚 Crazy 教学! 超清.mp4  28.56M

|   ├──33 正反脚 前尼尔森 教学! 超清.mp4  28.23M

|   ├──34 正反脚 倒尼尔森 教学! 超清.mp4  30.37M

|   ├──35 正(前)DoubleCrazy 教学! 超清.mp4  35.11M

|   ├──36 倒(后)DoubleCrazy 教学! 超清.mp4  40.46M

|   ├──37 正DoubleCrazy转倒DoubleCrazy 教学! 超清.mp4  33.51M

|   ├──38 正(前)单脚过桩 教学! 超清.mp4  39.44M

|   ├──39 倒(后)单脚过桩 教学! 超清.mp4  39.17M

|   ├──4 前言、示范队员自我介绍 教学! 超清.mp4  21.50M

|   ├──40 Combo-1 一回 教学! 超清.mp4  37.90M

|   ├──41 玛丽 教学! 超清.mp4  79.91M

|   ├──42 双轮转 教学! 超清.mp4  92.47M

|   ├──43 CrazyLeg  教学 高清.mp4  43.05M

|   ├──44 X跳、小马跳、单脚跳教学! 超清.mp4  125.60M

|   ├──45 单脚、脚跟、脚尖 漂移! 超清.mp4  117.92M

|   ├──46 正茶壶、倒茶壶! 超清.mp4  73.18M

|   ├──5 压刃 正刃、内刃、外刃 教学! 超清.mp4  23.95M

|   ├──6 前滑(画)葫芦 教学! 超清.mp4  44.13M

|   ├──7 倒滑(画)葫芦 教学! 超清.mp4  36.87M

|   ├──8 前(正)剪 教学! 超清.mp4  40.87M

|   └──9  倒(后)剪 教学! 超清.mp4  35.20M

├──05、轮滑平花教程

|   ├──4连点地- .mp4  90.56M

|   ├──BackCross- .mp4  122.20M

|   ├──BackDoubleCrazy.mp4  183.74M

|   ├──BackNelson- 4.mp4  123.47M

|   ├──BackSnake- .mp4  115.61M

|   ├──Cross- .mp4  226.55M

|   ├──DoubleCrazy- .mp4  126.77M

|   ├──Holy佳佳Comboo1.mp4  134.08M

|   ├──JumpNelson-By+Holy.mp4  71.98M

|   ├──Knight- .mp4  156.85M

|   ├──Nelvolt- .mp4  101.91M

|   └──Snake- .mp4  120.59M

├──06、轮滑刹车教程

|   ├──轮滑刹车教程1

|   |   ├──180度 内规刹Half Cab Acid Wheeling.avi  34.00M

|   |   ├──CP双刹_Parallel Slide.avi  32.81M

|   |   ├──Q刹_Acid Cross Slide.avi  34.93M

|   |   ├──Q刹_Acid Cross Wheeling (J) Slide.avi  34.56M

|   |   ├──T刹.avi  31.01M

|   |   ├──T刹_How to T Stop on Inline Skates.avi  26.85M

|   |   ├──UFO刹_Magic Slide.avi  33.10M

|   |   ├──八轮十字刹_Mistrial Slide.avi  34.19M

|   |   ├──变态茶壶刹_Acid Cross Wheeling.avi  34.59M

|   |   ├──铲刹_Pornstar Slide.avi  30.08M

|   |   ├──反十字刹_Royal Barrow Slide.avi  36.38M

|   |   ├──脚跟铲刹_Power Slide.avi  35.11M

|   |   ├──内点规刹_Fast Wheel (Soul Wheeling) slide.avi  33.48M

|   |   ├──内点规刹_Soul Wheeling  Fast Wheel Slide.avi  33.31M

|   |   ├──内韧八轮刹_Soul Slide.avi  35.22M

|   |   ├──前后轮十字刹_Wheel Barrow Slide.avi  34.34M

|   |   └──外规刹_Acid Slide.avi  29.50M

|   └──轮滑刹车教程2

|   |   ├──UN慢动作.mp4  14.40M

|   |   ├──单轮茶壶教学 翔子版_高清.mp4  9.21M

|   |   ├──倒起外点规【CHan轮滑刹车教程.mp4  5.30M

|   |   ├──后起CP类  【CHan轮滑刹车教程】_高清.mp4  9.99M

|   |   ├──前铲系列 【CHan轮滑刹车教程】_高清.mp4  4.92M

|   |   ├──双前unity集锦_高清.mp4  10.12M

|   |   └──这是一个很酷的双刹.mp4  4.36M

├──07、轮滑音乐

|   ├──平花音乐第二期(轮舞地大收藏)

|   |   ├──Boys Like Girls – The Great Escape.mp3  3.18M

|   |   ├──Cascada – San Framcisco.mp3  5.21M

|   |   ├──Chiki Chiki.mp3  2.35M

|   |   ├──Cookie Jar – Gym Class Heroes.mp3  3.29M

|   |   ├──Forever – Chris Brown.mp3  6.46M

|   |   ├──i need your love.mp3  6.25M

|   |   ├──insomnia – craig.mp3  3.12M

|   |   ├──Mr.Wonderful.mp3  1.49M

|   |   ├──One-Epik High.mp3  2.19M

|   |   ├──Power –  Flying Steps .mp3  3.39M

|   |   ├──The Veronicas – Untouched.mp3  5.86M

|   |   └──Touch – 一起走.mp3  4.89M

|   ├──平花音乐第六期(轮舞地大收藏)

|   |   ├──Active – Visez.mp3  4.44M

|   |   ├──battle without honor or humanity.mp3  3.43M

|   |   ├──Bulletproof – La Roux .mp3  9.02M

|   |   ├──Ce Frumoasa E Iubirea .mp3  2.95M

|   |   ├──Dj – Project.mp3  14.28M

|   |   ├──Dj Project – Before I Sleep.mp3  5.05M

|   |   ├──If You Leave.mp3  6.74M

|   |   ├──jamelia – superstar.mp3  4.93M

|   |   ├──Lollipop – Breakbeat.mp3  7.59M

|   |   ├──nightwish – nemo.mp3  5.85M

|   |   └──zaho – dima.mp3  4.11M

|   ├──平花音乐第三期(轮舞地大收藏)

|   |   ├──behind these hazel eyes-kelly clarkson.mp3  5.64M

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quanwk » 轮滑教程合集

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